정상 체중이지만 마른 비만이거나, 식단과 운동에 대한 스트레스와 지속 가능성에 대한 고민이 있으신 분, 잘 붓거나 조금만 먹어도 살이 쪄서 고민이신 분들을 위해 근본적으로 살이 찌지 않는 체질로 바꾸는 미앤아이 한의원만의 셋 포인트 다이어트, 1:1 관리 프로그램을 구성해 드립니다.
“ 혹시 나도 마른 비만? ”
활동량 부족, 신진대사의 저하, 노폐물의 축적 등으로 내장지방이 쌓이고 체지방률이 높아지면 체중은 정상이더라도 복부, 허벅지 등에는 살이 찌고, 붓기가 잘 생기며, 조금만 먹어도 살이 찌는 마른 비만이 됩니다.
조금만 먹어도 살이 찐다
붓기가 잘 생긴다
얼굴, 팔, 다리가 아닌 복부 허벅지 등 몸에 살이 잘 붙는다
“해도 해도 식단과 운동엔 끝이 없어서 지쳐요”
날씬한 몸매를 위해 식단과 운동을 하고 있지만 스트레스 등으로 몸에 무리를 주게 되면, 식이 장애를 겪거나 노력에 비해 살이 빠지기 어려운 몸 상태가 됩니다.
다이어트에 강박이 생기면 다시 무리한 식단, 운동과 폭식과 절식을 반복하게 됩니다. 특히 다이어트에 대한 과다한 정보 속에서 더 스트레스를 받기 쉽습니다.
내 몸이 필요로 하는 신체적, 정신적 에너지를 유지하며 지속 가능한 다이어트 방법을 찾아야 합니다.
